photo Séance découverte de sophrologie

Séance découverte de sophrologie

Repas - Dégustation

Dinan 22100

Le 27/03/2025

Venez découvrir la sophrologie lors d’une séance de sophro-relaxation animée par Elodie Roy-Delpierre, sophrologue à Dinan et sur les bords de Rance, dans un lieu à l’ambiance chaleureuse, l’Harmonika à Dinan. Pendant cette séance découverte, vous vous recentrerez sur vos sens. Vous aurez ainsi les clés pour avoir une perception plus fine de vos sensations, et éveiller vos sens pour une meilleure dégustation. Limité à 8 participants - Réservation conseillée Le prix comprend uniquement la séance de sophrologie. Boissons et gourmandises en supplément.

photo Rando Tour - Patrimoine & découvertes en Baie de Saint-Brieuc - 2025

Rando Tour - Patrimoine & découvertes en Baie de Saint-Brieuc - 2025

Randonnée et balade, Vie associative

Saint-Brieuc 22000

Du 05/07/2025 au 10/07/2025

L’Association Patrimoine & Découvertes vous attend pour la nouvelle édition du Rando Tour de la Baie de Saint-Brieuc. Par ces circuits journaliers en boucle, cette randonnée pédestre de 6 jours à faire dans son intégralité, sur quelques jours, à la journée ou à la demi-journée vous permettra de découvrir quelques unes des 32 communes de l’agglomération de Saint-Brieuc. 20 km par jour accompagnés des ânes de l’association « Les amis aux grandes oreilles » et à chaque arrivée une séance de relaxation de 30 mn vous sera proposée pour « lâcher prise ». Dans un environnement unique, le parcours sera jalonné de surprises et d’animations variées, au cœur de notre patrimoine, chaque étape sera un moment convivial et festif.

photo Yoga sur la plage

Yoga sur la plage

Bien-être

Pléneuf-Val-André 22370

Le 07/08/2021

Venez découvrir comment une technique de yoga précise peut permettre d'aligner le corps, de le renforcer en fonction des possibilités de chacun à l'aide d'accessoires, et de le détendre grâce à une respiration consciente. Une relaxation sera proposée en fin de séance. Ce cours sera adaptée à chacun en fonction de ses possibilités physiques grâce aux objets présents sur la plage. Apporter également une serviette de plage. Ouvert à tous, payant. Gratuit pour les moins de 18 ans si accompagné d'un parent. Inscription obligatoire.

photo Yog'ing

Yog'ing

Manifestation culturelle

Pléneuf-Val-André 22370

Le 08/08/2021

Venez découvrir comment on peut s'échauffer en se renforçant musculairement tout en douceur et avec une respiration consciente avant d'aller marcher et courir doucement et en conscience pendant 20 à 30 minutes maxi. Une relaxation et des postures d'étirements doux seront proposées en fin de séance. Ce cours sera adaptée à chacun en fonction de ses possibilités physiques. Apporter également une serviette de plage et de l'eau pour s'hydrater. Ambiance conviviale assurée ! Ouvert à tous, payant. Gratuit pour les moins de 18 ans si accompagné d'un parent. Inscription obligatoire.

photo Yoga sur la plage

Yoga sur la plage

Bien-être

Pléneuf-Val-André 22370

Le 08/08/2021

Venez découvrir comment une technique de yoga précise peut permettre d'aligner le corps, de le renforcer en fonction des possibilités de chacun à l'aide d'accessoires, et de le détendre grâce à une respiration consciente. Une relaxation sera proposée en fin de séance. Ce cours sera adaptée à chacun en fonction de ses possibilités physiques grâce aux objets présents sur la plage. Apporter également une serviette de plage. Ouvert à tous, payant. Gratuit pour les moins de 18 ans si accompagné d'un parent. Inscription obligatoire.

Ressources supplémentaires